Витамины для детей и подростков

Как выбрать витаминно - минеральный комплекс для детей и подростков?

Каждая мама всегда старается отдать своему ребенку все самое лучшее. Если говорить о питании малышей, то родители стараются составлять рацион таким образом, чтобы ребенок получал из пищи максимум полезных веществ. Свежие овощи, фрукты, мясо и рыба - это довольно неплохие источники витаминов и микроэлементов. Но даже самый удачно составленный рацион не сможет полностью восполнить дефицит полезных веществ. Поэтому, педиатры рекомендуют каждому ребенку хотя бы один раз в год принимать витаминные комплексы согласно возраста. Их легко можно найти в аптеках или заказать онлайн.

Разновидности витаминов

Все препараты делят на моно- и поливитамины, а также витаминно-минеральные комплексы. К первой группе относятся средства, в составе которых есть только одно действующее вещество, например, витамин С, или аскорбиновая кислота. Группа поливитаминов представлена препаратами, в составе которых присутствует от двух и более действующих веществ. Представителем данных средств является Ундевит. Комплексные препараты имеют в своем составе витамины и минералы. Эта группа показана детям среднего школьного возраста, подросткам и молодежи.

Современная фармацевтическая промышленность ежегодно расширяет ассортимент витаминных препаратов. Сегодня на полках аптек можно встретить средства для профилактики и лечения авитаминоза у детей разных возрастов. Кроме этого, некоторые производители разработали комплексы отдельно для мальчиков и девочек. Такое разделение очень важно в подростковом возрасте, когда идет активное развитие всех систем организма. Поэтому, витамины для мальчиков и девочек подростков имеют различное количественное содержание действующих веществ.

Витаминный комплекс для детей разных возрастов

Дети в возрасте до двух лет активно растут и развиваются. Поэтому, любой сбой в питании и дефицит полезных веществ в организме могут повлечь за собой серьезные последствия. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то педиатры советуют родителям давать ему комплекс витаминов, в состав которого входят D, В2, В3, В6, В12 и аскорбиновая кислота. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, в дополнительных источниках витаминов не нуждаются. Но, иногда им могут быть назначены препараты железа или кальция в форме сиропов. Детский комплекс витаминов для ребенка до двух лет должен подбирать педиатр, исходя из таких показателей, как возраст, масса тела, состояние внутренних органов.

Дети в возрасте 3-5 лет нуждаются в дополнительном источнике витаминов и минералов, независимо от режима питания. Кроме возрастных особенностей, у таких малышей проявляются и поведенческие «качели». Дети в этом возрасте часто становятся разборчивыми в еде и могут попросту отказываться от предложенной полезной пищи. Кроме этого, для большинства малышей 3-5 лет начинается посещение детских дошкольных учреждений. А это значит, что нужно уделить особое внимание профилактике заболеваний, вызванных вирусами.

Возраст от 6 до 10 лет – это период, когда у ребёнка начинается более активная жизнь. На этом этапе дети посещают не только школу, но и всевозможные спортивные секции или выбирают другие занятия по душе. В этом возрасте нужны не только витамины, укрепляющие иммунитет, но также поддерживающие общее физическое состояние. Комплексные препараты, показанные ребенку возрасте 6-10 лет, обязательно должны содержать витамины А, В, С D, а также, кальций, фосфор и магний.

Комплексы витаминов для подростков 11-16 лет разработаны таким образом, чтобы покрыть дефицит полезных веществ, вызванный возрастными изменениями организма. В этом возрасте идет активное становление эндокринной и нервной системы, активный рост костной ткани, устанавливается психо-эмоциональное равновесие. Иногда у подростка может наблюдаться умственное или физическое истощение, последствия которых также устраняются с помощью поливитаминов.

Витамины для молодежи от 16 до 21 лет имеют в своем составе более широкий спектр действующих веществ. Их дозировки рассчитаны с учетом становления репродуктивной системы юношей и девушек. Также, для этой возрастной категории разработаны препараты, которые применяют в комплексной терапии угревой сыпи, гормональных нарушений и проблем с кожей, волосами и ногтями. Подросткам также рекомендовано пить витамины для зрения, препараты при физической и умственной нагрузке.

Где купить витамины для детей и подростков?

Всевозможные витаминно - минеральные комплексы можно купить в сети аптек "Зі". Каждый клиент может быть на 100% уверен в высоком качестве продукции, которое подтверждено соответствующими сертификатами. Сеть охватывает 10 областей Украины. На сегодняшний день на их территории действует более 300 аптечных заведений. Благодаря наличию собственного автопарка, препараты максимально быстро доставляются от складов к торговым точкам. А это значит, что все препараты транспортируются без нарушений правил хранения.