Причины появления косточки на ногах

Косточки на ногах – проблема, которая доставляет большие неудобства многим людям. Согласно статистике более трети населения земного шара страдает этой патологией. В медицине косточка на большом пальце получила название "вальгусной деформации стопы".

По большей части, эта болезнь возникает у женщин, и в основном считается наследственной. У мужчин косточки на ногах бывают реже и в основном вследствие травм, так как у них все связки, в том числе и на ногах, более эластичны и прочны, чем у женщин.

Мы рассмотрим с вами самые распространенные причины, по которым появляется косточка на ноге:

• ношение неудобной обуви (например, на высоком каблуке, с заостренными или узкими носами, неправильного размера и т.п.);
• избыточный вес;
• плоскостопие;
• профессиональные занятия определенными видами спорта, влияющими на здоровье нижних конечностей (балет, художественная гимнастика и т.п.);
• генетическая предрасположенность (врожденная слабость сухожилий и связок);
• остеопороз;
• травмы.

Отсюда следует заключить, что в большинстве случаев для профилактики вальгусной деформации пальца необходимо просто носить удобную обувь с оптимальным подъемом и вести здоровый образ жизни, чтобы избежать набора лишних килограммов. Если же по каким-либо причинам вы не можете отказаться от высоких каблуков, то рекомендуем вам использовать специальные вкладыши и вставки с межпальцевой перегородкой.

Будьте здоровы!