Вредное воздействие солнечных лучей на кожу

Наверное все любят когда на дворе светит солнышко и тепло, это сразу поднимает настроение и заряжает нас энергией. И это не случайно, ведь солнечные лучи способствуют выработке серотонина - гормон радости, который очень эффективно повышает настроение. Производится он различными способами, в том числе и под воздействием солнечных лучей.

Также большим плюсом солнца является то, что оно дарит нашей коже Витамин D, который вырабатывается в организме только под воздействием солнечного света, и при этом является необходимым элементом для усвоения кальция.

Ультрафиолетовые лучи способны ускорить все реакции нашей кожи, улучшают ее внешний вид и обладают антисептическим действием.

Но к сожалению кроме положительных моментов, солнечные лучи несут в себе и негативное.

Солнце, а именно ультрафиолетовое излучение, несет в себе пагубное влияние, как на внешний вид кожи так и на организм в целом. Поэтому прислушаться к следующим рекомендациям:

Под воздействием солнечных лучей в организме запускаются механизмы старения, в клетках разрушается коллаген, который поддерживает упругость нашей кожи. Поэтому старайтесь не находиться на солнце в период с 10 до 16 часов (солнечные лучи в это время наиболее опасны, особенно летом). Ведь вы рискуете обнаружить у себя морщины на лице и дряблую кожу.

Если же вы любите загорать, то это нужно делать правильно. Пользуйтесь кремом от солнца с соответствующим фактором защиты! Чем светлее кожа, тем больше должно быть SPF-фильтр.

Солнечные лучи испаряют влагу из клеток кожи. Поэтому в солнечный период нужно позаботиться об увлажнении своей кожи. Не допускайте обезвоживания, ведь вода является основной составляющей наших клеток.

Длительное пребывание под палящим солнцем, приводит к появлению солнечных ожогов, которые являются серьезной травмой для нашей кожи. Загорайте без фанатизма! Если во время загара ваша кожа покраснела, нужно как можно быстрее обработать ее средствами на основе пантенола. При появлении пузырьков лучше обратиться к врачу-дерматологу!

Также могут возникать внешние изменения кожи, которые приводят к гиперпигментации под воздействием ультрафиолета.

Советуем вам носить большие солнцезащитные очки, которые закрывают боковые поля зрения и задерживают от 99 до 100 процентов ультрафиолетового излучения. Так ваши глаза будут в безопасности!

Берегите свою кожу, пользуйтесь кремами с SPF-фильтр, пейте больше воды и тогда ваша кожа порадует вас ровной и красивой загаром!