Шкідливий вплив сонячних променів на шкіру

Напевно всі люблять коли на дворі світить сонечко і тепло, це відразу піднімає настрій та заряджає нас енергією. І це не випадково, адже сонячні промені сприяють виробленню серотоніну – це гормон радості, який дуже ефективно підвищує настрій. Виробляється він різними способами, в тому числі під впливом сонячних променів.

Також великим плюсом сонця є те, що воно дарує нашій шкірі Вітамін D, який виробляється в організмі тільки під впливом сонячного світла, і при цьому є необхідним елементом для засвоєння кальцію.

Ультрафіолетові промені здатні пришвидшити всі реакції нашої шкіри, покращують її зовнішній вигляд та мають антисептичну дію.

Але на жаль крім позитивних моментів, сонячні промені несуть в собі і негативне.

Сонце, а саме ультрафіолетове випромінювання, несе в собі згубний вплив, як на зовнішній вигляд шкіри так і на організм в цілому. Тому прислухатися до наступних рекомендацій:

Під впливом сонячних променів в організмі запускаються механізми старіння, в клітинах руйнується колаген, який підтримує пружність нашої шкіри. Тому намагайтеся не перебувати на сонці в період з 10 до 16 години (сонячні промені в цей час найбільш небезпечні, особливо влітку). Адже ви ризикуєте виявити у себе зморшки на обличчі та в’ялу шкіру.

Якщо ж ви полюбляєте засмагати, то це потрібно робити правильно. Користуйтеся кремом від сонця з відповідним фактором захисту! Чим світліша шкіра, тим більшим має бути SPF-фільтр.

Сонячні промені випаровують вологу з клітин шкіри. Тому в сонячний період потрібно потурбуватися про зволоження своєї шкіри. Не допускайте зневоднення, адже вода є основною складовою наших клітин.

Тривале перебування під палючим сонцем, призводить до появи сонячних опіків, які є серйозною травмою для нашої шкіри. Засмагайте без фанатизму! Якщо під час засмагання ваша шкіра почервоніла, треба якнайшвидше обробити її засобами на основі пантенола. При появі пухирців краще звернутися до лікаря-дерматолога!

Також можуть виникати зовнішні зміни шкіри, які призводять до гіперпігментації під впливом ультрафіолету.

Радимо вам носити великі сонцезахисні окуляри, які закривають бокові поля зору і затримують від 99 до 100 відсотків ультрафіолетового випромінювання. Так ваші очі будуть в безпеці!

Бережіть свою шкіру, користуйтеся кремами з SPF-фільтр, пийте більше води і тоді ваша шкіра порадує вас рівною та красивою засмагою!