Привычки, которые портят нашу кожу

Состояние нашей кожи, волос и других аспектов внешности зависит от многих факторов. Некоторые из них негативно влияют на красоту человека, но вы можете даже об этом не подозревать. Поэтому стоит узнать о самых распространенных вредных привычках.

Мы подготовили для вас список привычек, от которых стоит отказаться, если хотите чтобы кожа была здоровой и чистой.

1. Злоупотребление сладким. Сахар разрушает коллаген в эпидермисе, из-за чего кожа теряет свою эластичность и становится тусклой.

2. Подбор неправильной косметики. Прежде чем покупать то или иное средство, убедитесь в том, что оно будет подходить к вашему типу кожи. Неправильно подобранная косметика может забивать поры, делать кожу еще более жирной или сухой.

3. Сон с макияжем. Декоративная косметика мешает нашей коже «дышать» и полноценно восстанавливаться ночью. Макияж блокирует поры и способствует размножению микробов.

4. Недостаток воды в организме. Чем меньше вы пьете воды, тем больше ваша кожа становится тусклой и сухой на вид.

5. Постоянно трогаете лицо руками. Во время пандемии коронавируса мы стали внимательнее к привычки трогать лицо руками, но не избавились от нее полностью. Если хотите забыть о акне и покраснения на коже - перестаньте "переселять" микробов с рук на лицо.

6. Неправильный сон. Кроме продолжительности сна, важно спать правильно. То есть, необходимо регулярно менять наволочку подушки, ведь на ней довольно долго лежит ваше лицо. Там быстро накапливаются различные бактерии, остатки макияжа.

7. Чрезмерная чистота. Чистота - главный фактор, который способствует вашей красоте. Однако, если вы много будете очищать свою кожи, вы рискуете нарушить гидро-липидный баланс эпидермиса и работу сальных желез. Таким образом у вас возникнут шелушение и сыпь.