Чим корисний риб'ячий жир?

Напевно всі чули про те, що потрібно вживати риб’ячий жир. Але що ж такого корисного він дає нашому організму?

Риб’ячий жир – це унікальний природній продукт, який міститься в печінці та тканинах морських риб (тріски, оселедця, скумбрії, тунця). Ця цінна харчова добавка виготовляється в рідкому вигляді або ж в формі желатинових капсул. Риб’ячий жир в рідкій формі коштує дешевше, однак капсули більш зручні в дозуванні та не мають неприємного смаку.

Позитивний вплив риб’ячого жиру на організм людини підтверджений багатьма медичними дослідженнями. Основна користь такої добавки – це наявність жирних омега-3 кислот, які відіграють важливу роль у клітинному рості та розвитку. Вони в основному концентруються в головному мозку людини і дуже важливі для когнітивних (увага, пам’ять, мислення) та поведінкових функцій.

Давайте детальніше з вами розглянемо список корисних властивостей риб’ячого жиру:

• покращує стан суглобів;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
• знижує ризик виникнення пухлинних процесів;
• нормалізує діяльність судин і серця;
• знижує ризик розвитку інфарктів;
• покращує пам'ять, увагу;
• нормалізує тиск;
• допомагає зберегти шкіру здоровою і красивою;
• покращує стан волосся та нігтів.

Перед тим як ви плануєте вживати риб’ячий жир, радимо вам обов’язково порадитися з лікарем. Це важливо зробити, аби уникнути алергії в разі індивідуальної непереносимості. Також лікар призначить вам дозування та тривалість курсу прийому.

Якщо ви вже порадилися з кваліфікованим спеціалістом, то тепер наступний крок – як обрати та правильно вживати риб’ячий жир. Найкраще вживати риб’ячий жир отриманий із м‘язів та м‘яса риби, який виготовлений у формі капсул. Приймати таку добавку слід під час або відразу після їжі.

У аптечних закладах, що працюють під брендом "3і" або на нашому сайті 3і.ua великий вибір вітамінів та добавок для всієї сім’ї! Ми з радістю допоможемо вам обрати необхідний товар!

Слідкуй за своїм здоров’ям та красою!