Користь шоколаду для нашого організму

Погодьтеся, багато хто любить з’їсти маленький шматочок шоколадки хоча б один-два рази на тиждень. Різноманітність цього продукту дуже велика, адже скільки людей, стільки й смаків! Хочемо вам розповісти про корисні властивості шоколаду для нашого організму.

Шоколад – найпопулярніший десерт у світі. Його вживають як в чистому вигляді, так і в якості різноманітних начинок, прикрас, тощо. Хоч це і солодощі, але все ж таки, такий продукт як шоколад, корисний для організму. Головне, вибрати якісне. Найкориснішим вважається гіркий, чорний вид, адже в ньому міститься найменше цукру, а, це означає, що він менш калорійний.

Ласощі мають антибактеріальну та протимікробну дію і можуть допомогти від болю в горлі. Завдяки флавоноідам, розтанувший шоколад у горлі бореться з бактеріями.

Крім того, шоколад містить багато білку і відмінно вгамовує голод, підвищує працездатність мозку за рахунок вмісту кофеїну. Недаремно, адже вважається, що перед важливим іспитом необхідно з’їсти шматочок шоколаду.

Шоколад підвищує імунітет. Гіркий шоколад сприяє активному виробленню імуноглобуліну – речовини, яка відповідає за противірусний захист організму, а запах шоколаду викликає позитивні емоції.

І, мабуть, одна з найкращих для багатьох із нас переваг шоколаду - це його дивовижний смак!

Пам'ятайте, шоколад повинен бути якісним, а головне — його повинно бути в міру. Адже все надлишкове шкодить людині, особливо надмірне вживання солодощів.

Будьте здорові та красиві!